Quanto dura l’elaborazione di un lutto?
Una delle domande che ricevo più spesso dalle persone che hanno vissuto una perdita importante riguarda la durata del lutto. Quanto tempo […]
Tag: psicoterapia
Cos’è il workaholism, ovvero la dipendenza dal lavoro
Il termine workaholism è piuttosto diffuso in rete, ma cos’è la dipendenza dal lavoro e con quali sintomi si presenta? Facciamo un […]
Cosa accade quando siamo troppo empatici
L’empatia è la capacità di mettersi nei panni dell’altro, di comprendere il suo mondo interiore, le sue emozioni e i suoi stati […]
Le otto paure nel rivolgersi ad uno psicologo
Prendere la decisione di rivolgersi ad una psicologa non è facile, specialmente se si tratta della prima volta. Sono diversi i timori, […]
Il teatro è terapeutico?
È opinione comune che il teatro abbia un valore terapeutico in sé stesso, e che possa essere uno strumento di crescita per […]
Paura e ansia: differenze e similitudini
Paura e ansia sono stati emotivi molto vicini fra loro, benché vi siano delle differenze. La paura è una delle emozioni fondamentali […]
Riconoscere ed esprimere la rabbia
Come ogni altra emozione, la rabbia è una reazione immediata e spontanea di fronte a situazioni che viviamo nella nostra vita. È […]
Blue Monday: tristezza e depressione
Oggi è il Blue Monday (lunedì triste), la giornata che, secondo alcuni calcoli statistici, vince il primato di più triste dell’anno. È […]
Le difficoltà dell’esistenza e come può aiutare la psicoterapia della Gestalt
Come può aiutare ad affrontare le difficoltà dell’esistenza una psicoterapia ad orientamento gestaltico? Nel suo libro “L’approccio della Gestalt” Fritz S. Perls, […]
Ritrovare l’intimità di coppia in 12 ore
Come mantenere o ritrovare l’intimità di coppia? Uno dei nemici più comuni per le coppie è la routine. Quando il rapporto si […]